Psiconutrición

Psicología

La Importanciade la psiconutrición

La Psiconutrición, o Psicología de la Alimentación, se centra en estudiar nuestra relación con la comida, considerando nuestras emociones, conductas, contexto social y relaciones. Además de abordar trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia, también se ocupa de dificultades menos diagnosticadas pero igualmente relevantes, como la alimentación compulsiva, los atracones, la ansiedad por la comida y el rechazo al cuerpo, así como las dietas crónicas, reconociendo su impacto en el bienestar de las personas.

La Psiconutrición, ofrece estrategias, conceptos y teorías

Gracias a la nutrición consciente, exploramos nuestras creencias sobre la comida y el cuerpo, lo que nos permite construir una relación más saludable con nosotros mismos. En la consulta, aprenderás estrategias y herramientas para sanar nuestra forma de comer y mejorar nuestra salud.

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La actividad física, debe acompañarse de una alimentación saludable, solo así es posible el pleno desarrollo de la vida.

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